ตารางกินยา

ตารางกินยา โหลดฟรี สำหรับคนกินยาหลายตัว

หน้าแรกจดยาที่กินอยู่ทุกตัว ว่ากินเพื่ออะไร ครั้งละกี่เม็ด ช่วงไหนบ้าง หน้าที่สองเป็นตารางติ๊ก 31 วัน กินแล้วติ๊ก จะได้ไม่ลืมและไม่กินซ้ำ ไม่ต้องกรอกอีเมล

โหลดตารางกินยา (PDF)

ไฟล์ PDF 2 หน้า · ขนาด A4

น้องอุ่นถือแท็บเล็ตชูนิ้วโป้ง
ตัวอย่างหน้าแรกของตารางกินยา

ในตารางมีอะไรบ้าง

  • รายการยาที่กินอยู่ 9 ช่อง: ชื่อยา กินเพื่ออะไร ครั้งละกี่เม็ด
  • ช่องเช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน และก่อนหรือหลังอาหาร
  • ตารางติ๊ก 31 วัน ติ๊กทุกครั้งที่กิน
  • ช่องแพ้ยา และช่องหมายเหตุไว้จดวันที่ลืมกินหรือมีอาการข้างเคียง

จัดยาหลายตัวยังไงไม่ให้สับสน

  • เก็บยาไว้ในซองเดิมที่มีฉลาก อย่าแกะรวมกันจนแยกไม่ออก
  • ยาที่ซื้อกินเองหรือได้จากโรงพยาบาลอื่น จดลงตารางด้วย
  • พกตารางนี้ไปทุกครั้งที่พบหมอหรือซื้อยา ให้หมอและเภสัชกรเห็นยาครบทุกตัว
  • ลืมกินหรือกินซ้ำ อย่าเดาเอง และอย่าหยุดหรือปรับยาเอง ถามหมอหรือเภสัชกรก่อน

อยากให้มีคนเตือนกินยาทุกวัน

พิมพ์บอกน้องอุ่นในไลน์ว่า "เตือนกินยาความดัน 8 โมงเช้าทุกวัน" น้องอุ่นเตือนให้ตามเวลา และจดไว้ว่ากินแล้วหรือยัง ไม่ต้องโหลดแอปเพิ่ม

เพิ่มน้องอุ่นเป็นเพื่อนใน LINE

เริ่มใช้งานฟรี • จ่ายค่าบริการรายเดือนสำหรับฟีเจอร์เพิ่มเติม

คำถามที่พบบ่อย

ตารางนี้ใช้ยังไง

หน้าแรกจดยาทุกตัวที่กินอยู่ตามซองยา หน้าที่สองติดไว้ใกล้ที่วางยา กินแล้วติ๊กในช่องของวันนั้น พอไปหาหมอก็พกไปทั้ง 2 หน้า

ใช้กับยาที่หมอสั่งอย่างเดียวหรือเปล่า

จดยาทุกอย่างที่กินอยู่ รวมยาที่ซื้อกินเอง หมอและเภสัชกรจะได้เห็นครบว่ากินอะไรอยู่บ้าง

ต้องกรอกอีเมลหรือสมัครอะไรก่อนโหลดมั้ย

ไม่ต้อง กดโหลดได้เลย

มีแบบเตือนอัตโนมัติมั้ย

มี แอดน้องอุ่นใน LINE แล้วพิมพ์บอกเวลาที่ต้องกินยา น้องอุ่นจะเตือนตามเวลา ไม่ต้องโหลดแอปเพิ่ม

เพิ่มน้องอุ่นเป็นเพื่อนใน LINE